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标题: 可以排除各种疼痛的水果 [打印本页]
作者: 睡袋    时间: 2009-9-11 22:19     标题: 可以排除各种疼痛的水果

1.过度用脑吃香蕉。过度用脑除了导致大脑疲惫，还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此还可以同时补充符合维生素片。
2.过度用眼吃木瓜。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕，视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。
3.牙龈出血吃猕猴桃。牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈常常容易出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此最有益于牙龈健康。
4.有心脏病史吃西柚。胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。西柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
5.长期吸烟吃葡萄。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，能缓解吸烟引起的等不适症状。
6.肌肉拉伤吃菠萝。肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能快速消肿，是此时身体最需要的水果。
7.预防皱纹吃芒果。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
8.供氧不足以及关节炎和痛风吃樱桃 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。樱桃中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。
9.脚气病困扰吃脐橙。体内缺乏维生素B1的人容易有脚气病困扰。这种情况下最适合选择脐橙，它富含维生素B1，能有效预防和治疗脚气病 此外，橙子可预防女性胆囊炎，因为富含维生素C，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就降低降                   10医治失眠吃草莓。这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。



高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、                                                                  心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃   

糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷

哮喘---葡萄、桃子

溃疡---梨、香蕉

胃炎---葡萄、苹果、梨

肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴

腹泻---苹果

消化不良---木瓜

痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子

内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜

背痛---西瓜、梨、柑橘

腰痛---西瓜、梨、柑橘

皮肤病---番茄、苹果、草莓、木瓜

口腔发炎---橘子、梨、番石榴

牙齿疾病---橘子、草莓

感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬

孕妇止吐---梨

贫血---葡萄、橘子、苹果、草莓、樱桃






二、水果特性：

   1、寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

2、热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

3、平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

抗癌水果

草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），苹果，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，柠檬，葡萄，葡萄柚，菠萝
作者: 帅的被人砍    时间: 2009-9-11 22:23

顶起
作者: 帅的被人砍    时间: 2009-9-11 22:24

作者: 嫣然情殇    时间: 2009-9-11 22:41

不错，不错
作者: 来去如斯    时间: 2009-9-11 22:53

关注健康是件好事....
ding
作者: daobiancao9    时间: 2009-9-11 23:21

1、寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
其实我就是喜欢各类水果。。。。嘿嘿
作者: 昆仑626    时间: 2009-9-11 23:22

反正吃苹果没错的
作者: 汪先鹏    时间: 2009-9-12 12:41

可以的
作者: jiu63577    时间: 2009-9-12 20:31

就是，吃苹果哦。。
作者: copyjay    时间: 2009-9-13 00:02

作者: 天堂隔壁    时间: 2009-9-29 13:15

好啊，俺要吃樱桃和芒果
作者: 睡袋    时间: 2009-9-29 13:26

作者: 甜话梅也酸~    时间: 2009-10-17 00:13

3.牙龈出血吃猕猴桃。牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈常常容易出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此最有益于牙龈健康。


为啥子我吃了仨猕猴桃反倒出血？
作者: marley    时间: 2009-10-17 19:35

作者: 绛珠の仙草    时间: 2009-10-18 14:05

我喜欢水果，好吃！




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