标题:
太晚睡觉等于自杀
[打印本页]
作者:
东方阿姨
时间:
2009-10-7 21:31
标题:
太晚睡觉等于自杀
沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
作者:
科院一枝花
时间:
2009-10-7 21:37
原来我天天都在自杀啊。。。
作者:
花落随风
时间:
2009-10-7 21:43
还好我是人睡灯灭
作者:
xyxyabc0831
时间:
2009-10-7 22:57
我的命比猫都多了 一学期自杀了 数不清了 基本上没有1点前睡觉
作者:
萧之酴醾
时间:
2009-10-7 23:00
我已经自杀了三年了~~~~~~~~OH my god~~~~~~~~~~~~~~
作者:
路过人生
时间:
2009-10-7 23:10
作者:
jjr
时间:
2009-10-9 00:16
多谢东方阿姨的提醒 我看哦了你的贴就去睡觉咯
作者:
123qwe
时间:
2009-10-9 00:57
免疫 免疫
作者:
h2213
时间:
2009-10-9 10:30
作者:
帅的被人砍
时间:
2009-10-9 10:33
那以后不睡觉时最好的咯
作者:
给朕跪下
时间:
2009-10-9 10:34
哦 自杀特工队！
作者:
tangsiyi12
时间:
2009-10-19 23:27
我靠 我在不知不觉中自杀 安逸！
作者:
梦颖
时间:
2010-3-23 21:09
大学生都在自杀呀
作者:
snow
时间:
2010-3-30 21:45
作者:
面包新语
时间:
2010-3-30 22:18
多年自杀未果……
作者:
梅子
时间:
2010-3-31 15:20
恩恩。。我喜欢看一些养生的期刊。。觉得年轻人应当防患于未然。。
寝室人戏称我是70后的。。因为我的作息时间早睡早起。。有点进入老年状态了。。
呵呵。。有段时间晚上11点熄灯时我几乎已经睡了一小觉。。早上六点半就醒了。。
对于睡眠，我觉得要看一个人的习惯。。
像我，再吵的环境只要困了随时都睡的着。。
希望每个人都健健康康的！
作者:
995854986
时间:
2010-3-31 22:36
我也为我是首创呢
欢迎光临 重科益欣社区 (http://bbs.xx215.cn/)
Powered by Discuz! 7.2
.gif)