可以排除各种疼痛的水果

1.过度用脑吃香蕉。过度用脑除了导致大脑疲惫，还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此还可以同时补充符合维生素片。
2.过度用眼吃木瓜。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕，视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。
3.牙龈出血吃猕猴桃。牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈常常容易出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此最有益于牙龈健康。
4.有心脏病史吃西柚。胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。西柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
5.长期吸烟吃葡萄。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，能缓解吸烟引起的等不适症状。
6.肌肉拉伤吃菠萝。肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能快速消肿，是此时身体最需要的水果。
7.预防皱纹吃芒果。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
8.供氧不足以及关节炎和痛风吃樱桃容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。樱桃中含有的某些物质，在防治关节炎和痛风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎和痛风引起的疼痛。
9.脚气病困扰吃脐橙。体内缺乏维生素B1的人容易有脚气病困扰。这种情况下最适合选择脐橙，它富含维生素B1，能有效预防和治疗脚气病此外，橙子可预防女性胆囊炎，因为富含维生素C，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就降低降 10医治失眠吃草莓。这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静功能，镁能安抚机体，两者结合就可达到安眠之功。

高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃

糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷

哮喘---葡萄、桃子

溃疡---梨、香蕉

胃炎---葡萄、苹果、梨

肠炎---葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴

腹泻---苹果

消化不良---木瓜

痔疮---苹果、香蕉、柿子、桃子

内分泌失调---葡萄、苹果、木瓜、香瓜

背痛---西瓜、梨、柑橘

腰痛---西瓜、梨、柑橘

皮肤病---番茄、苹果、草莓、木瓜

口腔发炎---橘子、梨、番石榴

牙齿疾病---橘子、草莓

感冒---草莓、菠萝、枇杷、柠檬

孕妇止吐---梨

贫血---葡萄、橘子、苹果、草莓、樱桃

二、水果特性：

1、寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜

2、热暖性水果（虚寒体质）：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏

3、平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹

抗癌水果

草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），苹果，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，柠檬，葡萄，葡萄柚，菠萝